9月23日，文学院（传媒学院）在各新生晚自习教室顺利开展“暖心破冰，聚力同行”新生心理破冰沙龙活动。

本次沙龙创新活动形式，采用“趣味团体游戏+暖心心理科普”的模式，兼顾趣味性与实用性，助力新生调适心理状态、拉近同窗距离。游戏环节设置“谁是卧底”“确认过眼神”“逛三园”三项趣味关卡。活动过程中，同学们积极参与、踊跃互动，在轻松愉悦的游戏氛围中，通过细致观察、默契配合、大胆表达，快速打破陌生隔阂。

趣味互动过后，各班助导结合近期新生入学后的真实状态，开展针对性心理科普分享。围绕新生常见的环境适应、人际交往、心态调节等心理困惑展开细致讲解，结合日常场景分享简单易学、可操作性强的情绪舒缓方法。同时引导新生正视自身情绪变化，学会主动疏导压力、科学调整心态，树立积极乐观的大学生活态度，掌握自我心理调适的基本方法。

本次心理破冰沙龙是学院落实新生心理关怀的特色举措，有效帮助新生舒缓入学焦虑、增进同学情谊。学院将立足人文特色，持续开展各类心理主题活动，引导学子以阳光心态开启大学生活。

（文图/张宁 编辑/王秋菊 审核/宋明峰）